本報訊（記者 戴湄）昨日是二十四節氣當中的立夏，在天文學上，立夏表示告別春天，夏日開始，人們也習慣把立夏當作是氣溫上升的標志。不過，醫生提醒，雖然到了立夏，但并不代表夏天真正開始，早晚溫差較大，要預防受涼感冒。

     “現在只能算是春夏交替的季節，穿上短袖的市民別忘了隨身帶件外套，以防著涼。”市中醫院的醫生告訴記者，雖說夏季馬上要到了，但早晚溫差仍較大，要注意保暖。此外，立夏過后，隨著氣溫的上升，人的情緒也容易變化，醫生提醒，要注意調節情緒，以免暴喜、暴怒傷及心陽；飲食上要以清淡為主，多食富水蔬菜，同時可適度吃些苦瓜等苦味食品；生活上也要順應夏季晝長夜短的特點，要適當午睡，以保證充沛的精力投入到工作和學習生活當中。