健身未果卻“傷身”

健身行業亂象引爭議，市民選擇教練需理性

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隨著人們生活水平的提高， 對于健康也越來越重視，而健身 成了不少人保持健康的首選方 式，我市各大健身會所的生意也 開始火熱起來。但是，我市健身 房的品質和服務等問題也成了不 少市民關注的焦點。對此，記者 進行了走訪。

我市健身房生意火爆

女性成健身族主力

21 日，記者走訪市區建設大道一 家健身房，看到陸陸續續前來健身 的市民不少，市民在各種器械上揮 汗如雨。

今年40 多歲的王先生是這里的會 員，目前是一名公司經理，他說因為平 常應酬多，加上是易胖體質，一不注意 啤酒肚就出來了，雖然平時也有打籃 球、羽毛球，但減肥效果卻不明顯。所 以他特地辦了張健身卡，利用器械幫 助自己減肥塑身形。“工作忙，所以身 體更不能垮，沒空也要抽點時間來鍛 煉鍛煉，出出汗不僅可提升睡眠質量， 體能也比以前好。”王先生說。

正在健身房健身的市民。

記者觀察了解到，前來各健身房 健身的多以女性為主，男性卻寥寥無 幾。記者在采訪過程中就遇到了剛從 健身房出來的張女士，談起來健身的 原因，張女士說，盡管自己的體重屬于 正常范圍內，但是身上的小肚腩讓原 本愛美的她完全接受不了，于是便在 前幾日開始了自己的健身之旅。據 業內人士介紹，我市到健身會所健身 的女性大約占到了健身總群體的70% 左右，而年齡多在20-35 歲之間，很多 女性都是為了擁有一個好身材開始 健身的。

健身行業亂象叢生從業資格證給錢就賣

近年來，健身市場的火爆讓很多 人嗅到了商機，我市健身房也如雨后 春筍般多了起來。然而，根據國家體 育總局發布的《健身教練職業發展研 究報告》顯示，在健身房中從事健身教 練的人群中，只有42%是來自體育專 業的畢業生，大部分的人只是經過1 到 3 個月的培訓取得相關職業證書，那么 我市的健身教練從業者又是一種什么 樣的狀況呢？

記者調查發現，因為目前我市有 關部門并沒有對健身房進行監管，全 國也缺乏專門的健身從業資格考證機 構，目前大多教練的證書含金量低， 甚至不少都是從網上買來的，加上健 身教練門檻低、資格證書沒有統一標 準，導致我市健身行業教練存在水平 參差不齊等問題。

記者在一家電商網站上輸入“健 身教練資格證”幾個字時，光第一頁 就有7 家培訓機構宣稱可以代考健 身教練資格證書。一家名叫“北京 教育咨詢公司”的負責人就明碼 標價告訴記者，說只要交錢就可以 代辦，初級健身教練資格證280 元、 中級380 元、高級580 元，一周就可以 辦理好。為了讓記者放心，他還表示 自己很多學員都在用，一定不會有問 題。在同樣詢問了幾家培訓機構后， 他們都明確表示給錢就可以領證，不 需要培訓。

健身教練王先生告訴記者，就他 了解的現狀來說，我市目前完全具有 從業資格的教練大約占50%左右，如 果要較真有沒有專業機構頒發的教練 資格證、能不能很好地幫助學員健身， 那估計合格的教練就更少了。“甚至個 別健身房隨便招幾個教練，培訓個兩 三天就上崗了，也有的企業會自行對 教練培訓十來天，通過率幾乎達到 100%，然后發行企業認可的教練證。 但事實上，很多專業知識根本無法在 十來天內就消化，這是對消費者極大 的不負責任。”王先生表示，因為我市 健身機構缺乏監管，不僅在教練和價 格這一塊異常混亂，甚至還有不少剛 開張的健身房收了會員費后就突然倒 閉失蹤了。

市民選擇教練切勿盲目不妨“一看二問三觀察”

面對目前健身行業存在的亂象， 市民該怎樣選擇健身教練呢？記者隨 機采訪了幾位參與健身的市民。吳女 士告訴記者，她選擇教練主要是看教 練身材，然后看教練是否跟自己聊得 來，而對于教練是否專業的問題，吳女 士表示，教練都是有證書的，應該不存 在太大問題。陳女士則表示，她的教 練是健身房介紹推薦的。

而市民劉先生選擇教練則更多考 慮教練的專業知識，他告訴記者，剛 開始健身的時候就吃過選擇教練不 當的虧。為了讓自己高大的身材更 具有吸引力，劉先生在去年11 月辦了 市區某健身房的會員。第一次去的 時候，該健身房的教練并沒有事先對 劉先生的體能進行測試，簡單詢問兩 句后，便讓劉先生先做三組杠鈴劃 船。由于該健身教練給的杠鈴重量 太大，劉先生還沒做完第一組就發生 了肌肉拉傷。

健身教練鄒學用建議市民在選擇 私人健身教練前不妨先“一看二問三 觀察”。“一看”是看教練的證書；“二 問”是提前準備一些相關肌肉或健身 方面的知識，然后當場問教練，看其回 答是否流暢與準確；“三觀察”就是在 健身體驗過程中，看教練是否有自己 的見解，而不單純只是模仿其它教練。

本報記者 劉世銘 彭茂洋